le blog de catherine

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pourquoi ce blog ?

l'envie de partager me donne l'envie d'écrire ...
je vais profiter de ce blog pour vous donner des infos régulières sur les sujets qui me passionnent !

il n'y a pas d'échec, juste un FEEDBACK

un esprit sain ...Posted by catherine campioni 22 Mar, 2017 11:23
L'échec ...

avez-vous déjà vu un échec courir au sol ?
avez-vous déjà vu un échec dans une brouette ? ...

... non car

objectivement, l'échec n'existe pas !



il s'agit d'une invention sordide du judéo-christianisme ...

c'est juste une idée, un concept négatif qui ne peut que nous donner des sensations négatives au niveau de notre état interne, des émotions très dévalorisantes


cette notion est évidemment subjective et très peu aidante pour atteindre d'autres objectifs futurs ...

or, quand nous décidons d'une action, nous nous attendons à un certain résultat, le fameux objectif que nous nous sommes fixés...
mais il est normal dans une vie d'une personne normale ;-) de ne pas toujours atteindre ses objectifs ...

il peut y avoir beaucoup de raison à cela :
- l'objectif est mal défini au départ,
- les moyens sont non disponibles pour le réaliser,
- la réalisation de l'objectif n'est pas sous le contrôle de la personne,
- l'objectif n'est pas réaliste, ...

ET lorsque l'objectif n'est pas atteint, nous recevons en retour de l'INFORMATION (feedback) et UNIQUEMENT cela ...

cette information nous permettra ainsi de

réajuster notre action,

de trouver d'autres ressources,

de modifier l'objectif etc

et d'être créatif pour l'avenir !



source :
JM Ferey
PNL et relation d'aide




ALLER DE L'AVANT

un esprit sain ...Posted by catherine campioni 03 Feb, 2015 12:09
ALLER DE L'AVANT

il y a ceux qui, insatisfaits de leur vie et incapables de profiter du moment présent, se projettent trop dans l'avenir en rêvant toujours de lendemains plus heureux ...
c'est une sorte de fuite en avant qui ressemble à une échappatoire face aux soucis quotidiens ou au vide intérieur.
ces personnes vivent dans l'éternelle attente d'un bonheur futur qui se dérobe sans cesse.
lorsque ces personnes arrivent là où leurs rêves les mènent, la plus belle époque de leur vie sera peut-être passée...
il y en a d'autres qui vivent constamment en prévoyant le pire.
ces personnes anticipent le futur pour mieux se préparer aux pires éventualités.
elles se disent que la déception sera moins grande puisqu'elles avaient déjà prévu que cela ne marcherait pas ...
souvent ces personnes sont angoissées et supportent mal l'incertitude et les imprévus.
elles veulent faire face aux événements pour les contrôler et gérer leurs propres émotions face à eux.
même si elles vivent une vie comblée, elles guettent l'arrivée des nuages ...alors qu'il est bon de prévoir, il est néfaste de prévoir toujours le pire...
si vous sentez que vous êtes parfois dans un des cas cités plus haut,
comment aller de l'avant en gardant les pieds sur terre ?



en s'autorisant à se laisser surprendre par la nouveauté quotidienne et à vivre des moments éphémères qui vous ressourcent...
vous parviendrez ainsi progressivement à vivre avec vos craintes et vos espoirs.
cela vous permettra d'accueillir les mille et un bonheurs dans l'horizons d'une journée et d'imaginer tous ces petits et grands plaisirs qui, accumulés, peuvent rendre une vie si épanouissante.

vous serez beaucoup plus serein et moins stressés pour l'avenir ...

remerciez aussi régulièrement l'univers ou qui vous voulez pour ce que vous avez !



petit outil sympa

trouvez un beau carnet et notez-y tous les matins

- comment vous vous sentez __________________

- "j'ai de la gratitude pour ________________"
et trouvez 3 raisons de dire merci

- "cette journée sera magnifique si ______________"
et trouvez 3 faits qui pourront embellir votre journée

et tous les soirs

- "cette journée a été magnifique car___________"
et trouvez 3 raisons pour lesquelles la journée a été merveilleuse



la vie est belle ...






sources :

dossiers pratiques de psychologie, spécial " instant présent " oct 2014
http://www.fiveminutejournal.com